及时补充营养头发的主要成分是结构蛋白，如果头发营养不足，干枯、掉发、脱发是必然。注意：多吃豆类食品、维生素B、黑芝麻等有助于供给头皮营养的食物，尽量少食辛辣刺、油腻、刺激性食物。结语：头皮是“抗衰战”的前沿阵地！缺少这一环，你对脸部护理的所有投资，很可…